เคล็ดลับการเลือกซื้อลู่วิ่งไฟฟ้า ให้เหมาะสมกับการใช้งาน

เรื่องที่น่าสนใจล่าสุด

ลู่วิ่งไฟฟ้า (Treadmill) ที่เราพบเห็นในร้านจำหน่ายเครื่องออกกำลังกายมีมากมายหลายแบบ บางแบบก็ราคาไม่แพง แต่บางแบบก็ราคาแสนแพง หลายคนจึงอยากจะทราบถึงข้อแตกต่างของลู่วิ่งไฟฟ้าแต่ละแบบ เพื่อจะได้เลือกซื้อได้ถูกต้องและเหมาะสมกับการออกกำลังกายของเรา

ความแตกต่างของลู่วิ่งไฟฟ้าแต่ละชนิด

1. ออกแบบมาเพื่อการออกกำลังกายที่ต่างกัน

ลู่วิ่งไฟฟ้าแต่ละแบบถูกออกแบบมาเพื่อการออกกำลังกายที่ต่างกัน ดังนี้

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพทั่วๆ ไป
ลู่วิ่งไฟฟ้าที่ออกแบบมาเพื่อการออกกำลังกายแบบนี้ จะเป็นลู่วิ่งไฟฟ้าชนิดเล็ก และมีกำลังมอเตอร์ประมาณ 2 แรงม้า (HP)

การออกกำลังกายจริงจัง – มืออาชีพ
การออกกำลังกายอย่างจริงจังถึงระดับมืออาชีพ ลักษณะลู่วิ่งไฟฟ้าที่ออกแบบมาเพื่องานนี้ จะมีขนาดที่ใหญ่มากขึ้น และมีกำลังมอเตอร์ตั้งแต่ 4 แรงม้า (HP) ขึ้นไป

2. ออกแบบมาเพื่อความเร็วในการวิ่งที่แตกต่างกัน

ลู่วิ่งไฟฟ้าแต่ละแบบจะออกแบบมาโดยมีขีดจำกัดความเร็วที่แตกต่างกัน เราต้องเลือกชนิดที่มีความเร็วสูงสุดตามเป้าหมายในการออกกำลังกายของเรา ดังนี้

  • ความเร็วไม่เกิน 6 กิโลเมตร/ชั่วโมง เหมาะกับการเดินเร็วเพื่อสุขภาพ และลดน้ำหนัก
  • ความเร็ว 7-10 กิโลเมตร/ชั่วโมง เหมาะกับการวิ่งพื้นฐาน ไปจนถึงสร้างความแข็งแรง
  • ความเร็ว 11 กิโลเมตร/ชั่วโมง ขึ้นไป เหมาะกับการวิ่งฝึกซ้อม หรือ เพิ่มทักษณะในการแข่งขัน

3. ออกแบบมาเพื่อความชันในการวิ่งที่แตกต่างกัน

ความชันมีผลต่อการวิ่ง ยิ่งมีความชันมากก็ต้องใช้พลังงานในการวิ่งมากขึ้น ลู่วิ่งไฟฟ้าแต่ละแบบมีระดับความชันสูงสุดไม่เท่ากัน เราต้องเลือกลู่วิ่งไฟฟ้าที่มีความชันสูงสุดรองรับการออกกำลังกายของเรา ดังนี้

  • ความชันระดับ 1-10 เหมาะกับเดินเพื่อเผาผลาญแคลอรี่
  • ความชันระดับ 11 ขึ้นไป เหมาะกับฝึกซ้อมวิ่งขึ้นเขา และการแข่งวิ่งเทรล

4. มีขนาดลู่วิ่งที่แตกต่างกัน

ลู่วิ่งไฟฟ้าแต่ละแบบมีขนาดของลู่วิ่งที่แตกต่างกัน โดยมีข้อที่เราต้องพิจารณาก่อนตัดสินใจซื้อ ดังนี้

พื้นที่สายพาน (พื้นที่วิ่ง)
ต้องมีความยาวเกินกว่าช่วงขาของเราในขณะวิ่ง ไม่เช่นนั้นมีโอกาสที่จะหลุดล้มออกจากลู่วิ่งและเกิดอันตรายได้

พื้นที่พักเท้า
ต้องมีขนาดกว้างพอเหมาะกับฝ่าเท้า หรือวางเท้าแล้วรู้สึกมั่นคง เพื่อป้องกันเหตุฉุกเฉิน สามารถนำเท้ามาวางเพื่อหยุดพัก หรือเริ่ม/เสร็จกิจกรรมได้ปลอดภัย

เสาลู่วิ่ง
คือบริเวณราวจับด้านข้าง หรือ เสารองรับแผงคอนโซล จะต้องมีความแข็งแรงสอดคล้องกับสรีระผู้ใช้งาน ยิ่งมีความหนา ความใหญ่ หรือวัสดุที่มีคุณภาพ ยิ่งดีต่อผู้ใช้งาน

5. รองรับน้ำหนักตัวสูงสุดที่แตกต่างกัน

ลู่วิ่งไฟฟ้าแต่ละแบบสามารถรองรับน้ำหนักตัวของผู้ออกกำลังกายได้ไม่เท่ากัน ควรเลือกลู่วิ่งที่รองรับน้ำหนักตัวที่มากกว่าน้ำหนักปกติ 10 กิโลกรัมขึ้นไป เพื่อความมั่นคงต่อการใช้งานระยะยาว

ได้หลักเกณฑ์ในการเลือกซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าแล้ว ก็คงทำให้หลายๆ ท่านมีความมั่นใจที่จะซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าสักเครื่องมาเพื่อออกกำลังกายที่บ้านกันแล้ว ยิ่งสถานการณ์การระบาดของไวรัสโควิด-19 การเอาตัวเองไปเสี่ยงในสวนสาธารณะนั้นควรหลีกเลี่ยงเป็นอย่างยิ่ง ออกกำลังกายที่บ้านได้ทั้งสุขภาพและความปลอดภัยจากไวรัสโควิด-19 อีกด้วย


ค้นหาที่พักราคาถูก “ทั่วโลก” ได้ที่นี่ : สามารถพิมพ์ปลายทาง เป็นภาษาไทยได้




ซื้อตั๋วเดินทางราคาถูก “ทั่วโลก” ได้ที่นี่ (เลือกพาหนะเดินทางได้ทุกประเภท)
พิมพ์ต้นทาง – ปลายทาง โดยสามารถพิมพ์เป็นภาษาไทยได้

Powered by 12Go system
Booking.com